過敏性腸症候群を精神的な面からアプローチするのが認知療法・認知行動療法です。 認知療法は、アーロン・ベックというアメリカの精神科医が考案したもので、認知行動療法は、様々なテクニックの総称です。 （ここでは、一般的によく使われる認知行動療法と…
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